De behandeling

De behandeling is eigenlijk al begonnen vanaf het moment dat je

besloten hebt een afspraak met mij te maken. Het vooruitzicht van een

helende massage geeft al rust.

Wanneer je voor de eerste keer voor een massage komt hebben we eerst een kort kennismakingsgesprek. In dit gesprek zet ik je mijn manier van masseren uiteen en kun je je wensen en beperkingen aangeven. Voor een goede hygiëne is het belangrijk dat je voor je komst gedoucht hebt. Ik zorg voor een frisse massageruimte. Ontkleed (onderbroek blijft aan) neem je plaats op de verwarmde massagetafel. Je wordt toegedekt met zachte, schone en warme handdoeken. Dan leg ik mijn handen op je rug om contact met je lijf te maken en tegelijkertijd kun je wennen aan mijn handen. Vervolgens zal ik de handdoek verwijderen van dat deel van je lichaam waar ik je ga masseren. Ik zal gebruik maken van • strijkingen (langzaam/snel) • spreidingen om meer ruimte te maken in uw spieren • langzame druk om diepte te maken • duimmassage • kneden met de volle handen • vasthouden. Tijdens de massage zal er niet gesproken worden. Uiteraard kun je wel melding maken van je wensen of grenzen. De massage rond ik af door mijn handen een moment stil te laten rusten waarna ik de ruimte even verlaat. Zo kun je in je eigen tempo nagenieten, de tafel verlaten en je aankleden. Er staat dan een heerlijk fris glas water en/of een kop kruidenthee voor je klaar en er is ruimte voor het uitwisselen van je ervaring en het beantwoorden van vragen.

Coaching

Als dat nodig is en/of als we dat samen hebben afgesproken, kan een coachingsgesprek na de massage onderdeel zijn van de behandeling.

Tips

Vooraf Om de massage nog dieper te gaan ervaren kun je de dag van de massage al bewust in rust gaan beginnen. Verlaag je tempo en kom in alle rust naar de afspraak. Neem de tijd. Onthaast...... Achteraf Het is verstandig om na de massage niet meteen een volgende afspraak te plannen. Misschien kun je wel helemaal vrijaf nemen en in volheid na genieten van de massage en de rust in je lijf en geest. Drink ook voldoende water of kruidenthee na de sessie, zodat de losgemasseerde afvalstoffen je lichaam uit kunnen stromen.